SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO

SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO est de l'auteur CARMEN BALLESTEROS CASTILLO et essaye

Si te has fijado en este libro es porque, probablemente, estás cansado de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias. Y es normal: estar siempre al servicio del bienestar de los que te rodean, mientras sientes que nadie se preocupa por el tuyo, es triste, agotador y frustrante.  Pero no te preocupes, puedo ayudarte. El contenido de este libro es todo lo que yo hubiera necesitado leer hace años para conseguir, de forma rápida y eficaz, poner límites saludables, saber decir 'no' sin sentir culpa y, sobre todo, entender que no es egoísta autopriorizarse.   Estas páginas ofrecen un gran repertorio de útiles técnicas, herramientas y consejos para que aprendas a identificar la frontera entre la amabilidad y el servilismo. Solo así dejarás de sufrir por la ingratitud de los demás ante tu abnegación permanente.   El objetivo principal de esta obra es enseñarte a cuidar de ti y a velar por tu propio interés, para aumentar tu magnetismo personal, a través de una combinación de cualidades emocionales, sociales y comunicativas, recuerda, así como te trates a ti mismo, así te tratarán los demás.   Dedicado a todos los complacientes compulsivos que quieran convertirse en personas asertivas, decididas y mucho más libres.   AVISO: Este libro está especialmente recomendado para los siguientes tipos de persona. ? Aquellos a quienes les duele negarse a algo y sienten que siempre deben agradar. ? Aquellos que piensan que la generosidad significa estar siempre disponibles y dispuestos a ceder. ? Aquellos que necesitan aprender a quererse más y desarrollar la confianza en sí mismos. ? Y, por supuesto, aquellos que han cedido a la voluntad de los demás el control de su propia vida.