Synopsis CÓMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de
ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, más concretamente,
las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En
Cómo sobrevivir a las putadas de la vidaencontrarás las herramientas necesarias —
ejercicios y prácticas de mindfulness— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.«El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».
EAN
9788427054349
Éditorial
Formato de ebook
EPUB
Année d'édition
2025
pages
216
langage
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6