- Ebook
- MEDICINA Y SALUD
- CUMPLIR AÑOS CON SALUD
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Synopsis CUMPLIR AÑOS CON SALUD
Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidadCatalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.
• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.
EAN
9788499984391
Éditorial
Formato de ebook
EPUB
Année d'édition
2014
pages
256
langage
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6