Synopsis EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
EAN
9788408266020
Éditorial
Formato de ebook
EPUB
Année d'édition
2022
pages
128
langage
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6