Synopsis KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
“Léelo, siéntete mejor y pásalo”. Emma Ganon
“Una lectura obligada para cualquiera con cabeza”. Anna Whitehouse
“Léelo, siéntete mejor y pásalo”. Emma Ganon
“Una lectura obligada para cualquiera con cabeza”. Anna Whitehouse
EAN
9788441441477
Éditorial
Formato de ebook
EPUB
Année d'édition
2022
pages
192
langage
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6