Synopsis LA REVOLUCIÓN DEL BIENESTAR
La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico,
pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad
EAN
9789566122395
Éditeur
Format d'ebook
EPUB
Année d'édition
2023
pages
256
langage
Espagnol
Droits d'ebook
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