100 zumos para cuidar tu salud

100 zumos para cuidar tu salud est de l'auteur Owen, Sarah et essaye

Hoy en día, la mayoría de nosotros llevamos una vida tan ajetreada que  es fácil que nos olvidemos de cuidar de nuestra salud. Incluso a veces olvidamos que las mejores soluciones son las más sencillas: basta a veces con prepararse un saludable zumo, o un energético batido, para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes esenciales, y recuperarnos con una rapidez que hará que nos  sintamos bien y tengamos un aspecto fantástico.
 100 zumos para cuidar tu salud da cuenta de cuáles son aquellos alimentos que son especialmente apropiados para potenciar el sistema inmunitario, nos ayudan a mantenernos sanos y nos permiten también combatir algunas de las dolencias más comunes, desde las alergias hasta la anemia, pasando por el estrés y el insomnio.
 Cada una de las fichas del libro, además, incluye una receta apetitosa  y de fácil preparación que te ayudará a comer mejor hoy para disfrutar de un mañana más sano.