LA VIDA INTERIOR. 40 momentos para conocerte mejor

LA VIDA INTERIOR. 40 momentos para conocerte mejor est de l'auteur André, Christophe et essaye

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu.
 La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención de las demandas exteriores. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, de que respiramos,  de que nos invaden sensaciones agradables o desagradables, de que habitan en nosotros emociones y pensamientos.