LA VIDA INTERIOR. 40 momentos para conocerte mejor

LA VIDA INTERIOR. 40 momentos para conocerte mejor es del autor André, Christophe y trata de

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu.
 La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención de las demandas exteriores. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, de que respiramos,  de que nos invaden sensaciones agradables o desagradables, de que habitan en nosotros emociones y pensamientos.