Synopsis 101 Ejercicios Paso a Paso de Pilates
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el magic circle, además de un apartado para estiramientos.
EAN
9788466216371
Éditorial
Année d'édition
2011
pages
128
langage
Castellano
Collection
SIN COLECCION
Haute
200
Largeur
290