Primeras páginas
Synopsis 3 MINUTOS AL DIA (MEJORA TU VIDA CON LA MEDITACION)
En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para que puedas llenarte de energ¡a y combatir el estrés y la ansiedad de tu d¡a a d¡a, con unas practicas de tan solo 3 minutos de duración.
EAN
9788875173029
Éditorial
Année d'édition
2021
pages
172
langage
Castellano
nº colección
amp; CRE
Collection
AUTOAYUDA
Haute
210
Largeur
170