50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado

La maternidad real no viene con manualâǪ ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mamiÂácomo si no, te acompa?ará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado.ÂáÂá
Este diario guiado es el compa?ero gamberro, honesto y cari?oso del libroÂá50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse contigo en el sofá, café fr¡o en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madreâǪ y mujerâǪ y persona humana con emociones.
Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, pensar en voz alta, escribir lo que nunca dices y re¡rte de tus propias contradicciones. Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente necesarias, estas páginas te invitan a mirarte con más cari?o, menos culpa y un buen pu?ado de sentido del humor.
Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amanteâǪ ¡no solo la madre que los parió! Aqu¡ se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.