Synopsis Actividad fisica y salud integral
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado -sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
EAN
9788480196550
Éditorial
Année d'édition
2010
pages
256
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
DEPORTES
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215
Largeur
150
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