Premières pages
Synopsis Aprende a descansar
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418285646
Éditeur
Année d'édition
2021
pages
184
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
PLATAFORMA ACTUAL
Haute
220
Largeur
140
17,00 €
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