Synopsis Aprender a relajarse en casa
Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
Formats disponibles
Couverture souple ou poche
10.95 €
Couverture souple ou poche
9.95 €
EAN
9788427024250
Éditeur
Année d'édition
1999
pages
157
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
SIN COLECCION
Haute
215
Largeur
145
10,95 €
-5%
10,40 €
10.95 €
- 5 % RÉD.
10.40 €
Rupture de stock