Arriba la autoestima. Cómo subir tu autoestima en 30 días
Sardiña Alcoberro, Jordi

Synopsis Arriba la autoestima. Cómo subir tu autoestima en 30 días

Arriba la autoestima propone un enfoque combinado de teoría y práctica para guiar al lector en su proceso de crecimiento personal, enfocado en lograr la autoaceptación y la sana autoestima. Con una estructura clara y mediante el uso de un lenguaje accesible para cualquier público, el texto dialoga tanto con referentes académicos como con ejemplos procedentes de la experiencia personal y profesional del autor.La lectura de este manual proporciona las herramientas para reflexionar sobre nuestros patrones de pensamiento y así poder modificarlos de tal forma que nos impulsen hacia la consecución de nuestros objetivos vitales. El texto propone sencillos mecanismos para trabajar conceptos como la asertividad o la comunicación efectiva, con el objetivo de mejorar las relaciones laborales, familiares o de pareja, pero sobre todo, la más importante: la relación con uno mismo.
EAN
9788411140966
Éditorial
Année d'édition
2021
pages
188
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
nº colección
01
Collection
Autoayuda
Haute
220
Largeur
150
Otros lectores lo han calificado con
Laisse-nous ton avis
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres