Synopsis ATLAS ILUSTRADO YOGA
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
EAN
9788467759846
Éditeur
Année d'édition
2018
Pages
254
Reliure
Couverture rigide
Langue
Espagnol
Collection
ATLAS ILUSTRADO
Hauteur
270
Largeur
235