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Synopsis Ayurveda en casa
El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ""ciencia de la vida"". Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. ? Descubra dosha: vata, pitta o kapha ? Aprenda a eliminar toxinas ? Coma los alimentos más adecuados para su constitución ? Elija el tipo de ejercicio perfecto para usted ? Mejore su salud con el yoga y el masaje ? Consiga un equilibrio mental y espiritual
EAN
9788448047061
Éditeur
Année d'édition
2009
pages
160
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
SALUD
Haute
300
Largeur
200