- Libros
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- Canvia de vida i posa't a córrer
- Libros
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- Canvia de vida i posa't a córrer
Catalan
Primeras páginas
Synopsis Canvia de vida i posa't a córrer
Avui en dia córrer está de moda: s'ha convertit en hábit, en terápia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Peró, ho fem de la manera més adequada Córrer, és convenient per a mi Com puc millorar la meva técnica Quina distáncia i quin ritme he d'assolir Quins beneficis físics i psicológics aporta a la meva salut MitjanÇant explicacions práctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiará perqué aprenguis a córrer bé, millorarás la teva técnica i sabrás escoltar el teu cos perqué amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perqué puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conéixer la ciutat mentre corres.
EAN
9788416139002
Éditorial
Année d'édition
2014
langage
Catalan
nº colección
44
Collection
(CAT).PORTATIL
Haute
180
Largeur
120
9.95 €
- 5 % DTO
9.45 €
Sin Stock