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Premières pages
Synopsis Consciente
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
EAN
9788449336522
Éditeur
Année d'édition
2020
pages
416
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
Contextos
Haute
233
Largeur
155