Synopsis Consejos diarios para correr mejor
Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del día a día los alejen de este estilo de vida. También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un índice temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave: Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Físico, Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos.
-Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los artículos y vídeos disponibles en internet que amplían la información.
-Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores más experimentados.
-Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.
-Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los artículos y vídeos disponibles en internet que amplían la información.
-Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores más experimentados.
-Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.
EAN
9788497357531
Éditorial
Année d'édition
2014
pages
388
Obligatoire
Libro
langage
Castellano
nº colección
38
Collection
SALUD Y BIENESTAR
Haute
100
Largeur
150