- Livres
- Livres de psychologie
- Convivir con la ansiedad
- Livres
- Livres de psychologie
- Convivir con la ansiedad
Premières pages
Synopsis Convivir con la ansiedad
Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.
Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.
Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.
EAN
9788427144910
Éditeur
Année d'édition
2020
Pages
208
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Espagnol
N° collection
10
Collection
Psicología
Hauteur
200
Largeur
133
Disponible bajo pedido a proveedor
Livraison gratuite à partir de 19€
Livraison : à partir de 10 jours ouvrés
15,00 €
-5%
14,25 €
15.00 €
- 5 % RÉD.
14.25 €
Disponible bajo pedido a proveedor
Livraison gratuite à partir de 19 €
Livraison : à partir de 10 jours ouvrés