Deliciosament cícliques

Name: Deliciosament cícliques
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Estapé, Gina
ISBN: 9788466429993

Estapé, Gina

0 avis

Synopsis Deliciosament cícliques

El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual. Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests processos flueixin i puguem gaudir d'un cicle menstrual saludable, la nostra alimentació i el nostre estil de vida hi tenen un paper clau. En aquest llibre, Gina Estapé ens explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l'alimentació a les diferents fases menstruals i quins nutrients són claus en cada moment per maximitzar el benestar de la dona. I, a més, comparteix 67 receptes saludables i delicioses per poder gaudir menjant sa mentre cuidem del nostre cicle i la nostra salut. Una invitació a connectar amb la nostra naturalesa cíclica dia a dia a través de l'alimentació.

EAN

9788466429993

Éditeur

COLUMNA EDICIONS

Année d'édition

2023

pages

184

Obligatoire

Couverture souple ou poche

langage

Catalan