Synopsis Desestresate
El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana. El doctor Santiago Rojas no defi ende la ausencia absoluta de estrés, sino que aboga por transformar la tensión negativa en positiva, lo que se conoce como «eustrés». Además, presenta una serie de propuestas para afrontar el estrés y aprender a reaccionar ante las adversidades de una manera saludable. Así que ¡desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.¡Desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.
EAN
9788408008385
Éditorial
Année d'édition
2012
pages
288
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
ZENITH
Haute
300
Largeur
200