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- Desestrésate
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Premières pages
Synopsis Desestrésate
¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.Realizar diferentes tests de autoevaluación.Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
EAN
9788491181460
Éditeur
Année d'édition
2024
pages
184
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
SALUD
Haute
213
Largeur
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