Synopsis DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS
Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.
EAN
9788401020681
Éditorial
Année d'édition
2018
pages
128
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
OBRAS DIVERSAS
Haute
195
Largeur
147