El arte de cuidar a tu niño interior

El arte de cuidar a tu niño interior

Nhat Hanh, Thich

Synopsis El arte de cuidar a tu niño interior

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
EAN
9788449333309
Éditorial
Année d'édition
2017
pages
192
Obligatoire
Tapa dura
langage
Castellano
Collection
EL ARTE DE...
Haute
180
Largeur
125
Otros lectores lo han calificado con
Laisse-nous ton avis
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres