El poder de la atención. Entrena tu mente desde las neurociencias y la meditación
Martín, Ángel
Primeras páginas
El poder de la atención. Entrena tu mente desde las neurociencias y la meditación
Martín, ÁngelSynopsis El poder de la atención. Entrena tu mente desde las neurociencias y la meditación
ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA. El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas. En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios mentales muy prácticos, cambiarás tu mente desarrollando la habilidad de inhibir las respuestas automáticas de tu cerebro y aumentarás tu bienestar físico y emocional. «La magia de este libro aparece cuando las reflexiones teóricas dejan paso al desarrollo de las capacidades de concentración y atención». Camilo José Cela Conde, catedrático de Filosofía
EAN
9788411326247
Éditorial
Année d'édition
2024
pages
272
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
CRECIMIENTO PERSONAL
Haute
213
Largeur
140