- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA
- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA
Synopsis ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA
La realidad en la que hoy vivimos se orienta hacia un entorno muy materialista, creado a partir de exigencias y necesidades que se desvían de nuestra propia naturaleza. No obstante, el progreso posee su lado positivo: nos permite gozar de información, tener calidad de vida, beneficiarnos de nuevas medicinas y tecnologíasà; pero es de tener en cuenta, que la cantidad de información que debemos asimilar actualmente supone que nuestro organismo, y la propia mente, no logre alcanzar el equilibrio que anhela: la quietud o serenidad física y mental. Si aprendemos a calmar la mente reduciremos el estrés desmedido; llegaremos a un nivel adecuado de «estrés». En esta obra, después del recorrido teórico, se exponen 10 ejercicios orientados a la meditación y la relajación; lo que nos permitirá, lector, hallar nuestra propia conscienciaà, y evolucionar en un entorno complejo, plural, colmado de objetivos, sin dejar de cultivar nuestra propia persona, nuestra parte interior: nuestro «yo».
EAN
9788490512302
Éditorial
Année d'édition
2013
pages
152
langage
Castellano
Collection
PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA
Haute
210
Largeur
150
15.00 €
- 5 % DTO
14.25 €
Sin Stock