Premières pages
Synopsis Estar bien para vivir mejor
Estar bien para vivir mejor es el legado deun incansable explorador de la vida y lasalud: Ramón P. Villaamil, quien lleva másde treinta y cinco años investigando losmúltiples caminos del bienestar. En estelibro nos ofrece una cuidada selección detécnicas, disciplinas y reflexiones para lograrel equilibrio entre la vitalidad física yla serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividadfísica es la más saludable? ¿Tenemosel poder para hacer que nos sucedanlas cosas que deseamos? ¿Cuáles sonlas técnicas más efectivas para mitigar elestrés y la ansiedad?La primera guía global que ahonda enlos múltiples beneficios de las principalestendencias del bienestar, de la mano deuno de los mayores expertos en nuestropaís.
EAN
9788408138211
Éditeur
Année d'édition
2015
pages
208
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
PRACTICOS.PLANETA
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