Synopsis Estirandose
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
EAN
9788478712144
Éditorial
Année d'édition
2006
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
Collection
SIN COLECCION
Haute
210
Largeur
150