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- MEDICINA Y SALUD
- Estirandose edicion 30 aniversario
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Synopsis Estirandose edicion 30 aniversario
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda
EAN
9788492981182
Éditeur
Année d'édition
2010
pages
240
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
INTEGRAL
Haute
280
Largeur
215