- Livres
- Livres de développement personnel
- Gestión del estrés
- Livres
- Livres de développement personnel
- Gestión del estrés
Synopsis Gestión del estrés
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.
Pero el estrés no es algo que "nos ocurre". Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.
Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.
Pero el estrés no es algo que "nos ocurre". Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.
Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.
EAN
9788492956470
Éditeur
Année d'édition
2011
Pages
152
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Espagnol
Collection
BRESCA
Hauteur
300
Largeur
200
15,00 €
-5%
14,25 €