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- GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
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Synopsis GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
EAN
9789463593946
Éditeur
Année d'édition
2020
Pages
396
Langue
Espagnol
Collection
ACTIVIDADES PRACTICAS
Hauteur
285
Largeur
235
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