Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

Mora, Fernando

Synopsis Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.¿Te sientes bloqueado, atrapado en bucles mentales y sin energía para tomar decisiones Puede que no sea cosa solo tuya: tu cerebro puede estar jugando en tu contra. El psiquiatra Fernando Mora te ofrece un método práctico en seis pasos para desbloquear tu mente, tomar decisiones más conscientes y romper patrones que sabotean tu bienestar. Basado en la neurociencia, te muestra cómo activar cambios reales en tu química cerebral para recuperar el equilibrio emocional, decidir mejor y transformar tu vida desde el cerebro.
EAN
9788408308751
Éditorial
Année d'édition
2025
pages
240
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
Autoayuda y superación
Haute
230
Largeur
150
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