Synopsis Iniciarse en triatlon
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
EAN
9788479024642
Éditeur
Année d'édition
2004
Pages
160
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Espagnol
Collection
IROMAN
Hauteur
300
Largeur
200
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