Synopsis Iniciarse en triatlon
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
EAN
9788479024642
Éditorial
Année d'édition
2004
pages
160
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
IROMAN
Haute
300
Largeur
200
18.50 €
- 5 % DTO
17.58 €
Sin Stock