Catalan
Synopsis L'entrenadora personal
LÆentrenadora personal és el llibre que necessites per començar a posar-te en forma a qualsevol edat i siguis on siguis. Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se tÆentumeixen, lÆentrenadora personal tÆaconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si estàs tot el dia davant de lÆordinador i les cervicals et cruixen, et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal lÆesquena quan passes lÆaspiradora o planxes, et donarà la solució per evitar-ho. I un cop hagis començat a entrenar, tÆexplicarà com eliminar els greixos de la panxa, tÆajudarà a triar el millor calçat per practicar lÆesport que més tÆagrada, et dirà com prevenir i alleujar els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar i prevenir lÆosteoporosi... Perquè qualsevol moment i edat són bons per posar-se en forma si estàs en bones mans.
EAN
9788496201996
Éditeur
Année d'édition
2007
Pages
160
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Catalan
Collection
(CAT).SIN COLECCION
Hauteur
230
Largeur
160
Disponible bajo pedido a proveedor
Livraison gratuite à partir de 19€
Livraison : à partir de 10 jours ouvrés
15,00 €
-5%
14,25 €
15.00 €
- 5 % RÉD.
14.25 €
Disponible bajo pedido a proveedor
Livraison gratuite à partir de 19 €
Livraison : à partir de 10 jours ouvrés