Synopsis Manual de alimentación en el deporte
Conceptos básicos: Actividad física, ejercicio físico y condicción física.Beneficios de la actividad física. Nutrientes que aportan energía. Características nutricionales de los alimentos. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio. Ayudas erogegénicas pra mejorar el rendimiento deportivo. La alimentación según el momento deportivo. La alimentación del deportista vegetariano. Planificación de un programa nutricional para deportistas.
EAN
9788496804456
Éditorial
pages
188
Obligatoire
No definido
langage
Castellano
Collection
ALIMENTACION Y NUTRICION
Haute
240
Largeur
170