Mindfulness para niños
Sainz Vara De Rey, Paloma

Synopsis Mindfulness para niños

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
Formats disponibles
Tapa blanda o Bolsillo 17.00 €
Tapa blanda o Bolsillo 8.95 €
EAN
9788408136699
Éditorial
Année d'édition
2015
pages
224
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
EL NIÑO Y SU MUNDO
Haute
230
Largeur
150
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