- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- No te lesiones más
- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- No te lesiones más
Synopsis No te lesiones más
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día. Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.
EAN
9788448042882
Éditeur
Année d'édition
2025
pages
240
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
Salud y bienestar
Haute
230
Largeur
150