Primeras páginas
Synopsis Pensar bien, sentirse bien
La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.
EAN
9788408063667
Éditorial
pages
206
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
BIBLIOTECA WALTER RISO
Haute
300
Largeur
200