Synopsis Pilates
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
EAN
9788410841963
Éditorial
Année d'édition
2024
pages
64
Obligatoire
Espiral
langage
Castellano
Collection
Anatomía del fitness
Haute
225
Largeur
220