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- Pilates para todos
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Synopsis Pilates para todos
Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión. En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su cuerpo.
EAN
9788479024437
Éditeur
Année d'édition
2004
pages
320
langage
Espagnol
Collection
PILATES
Haute
300
Largeur
200