Synopsis Preparacion fisica completa para el golf
Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. Un programa con el que: ? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales. ? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.
EAN
9788479027223
Éditorial
Année d'édition
2008
pages
176
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
GOLF
Haute
240
Largeur
170