Synopsis Prevenir
Por primera vez se reúne en un volumen el conjunto de las prácticas beneficiosas que es necesario adoptar para vivir más tiempo y con buena salud. Es en nosotros, en nuestra vida cotidiana, en quien recae el reto y la responsabilidad de una vida sana.
Higiene física y psíquica, alimentación, ambiente profesional, diagnósticoà no se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor: utilizar oportunamente y como prevención ciertos medicamentos como las estatinas (anti-colesterol) o la aspirina, desterrar las grasas animales, sazonar con cúrcuma, beber té verde, limpiarse los dientes con hilo dental, huir de los ambientes cargados de humo, alejar la vivienda de las zonas donde la contaminación es elevada, caminar un mínimo de una hora y media semanalà Los propios autores lo practican sin forzarse y nos ofrecen sus propios consejos.
Higiene física y psíquica, alimentación, ambiente profesional, diagnósticoà no se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor: utilizar oportunamente y como prevención ciertos medicamentos como las estatinas (anti-colesterol) o la aspirina, desterrar las grasas animales, sazonar con cúrcuma, beber té verde, limpiarse los dientes con hilo dental, huir de los ambientes cargados de humo, alejar la vivienda de las zonas donde la contaminación es elevada, caminar un mínimo de una hora y media semanalà Los propios autores lo practican sin forzarse y nos ofrecen sus propios consejos.
EAN
9788472456365
Éditorial
Année d'édition
2007
pages
460
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
nº colección
00
Collection
Ensayo
Haute
200
Largeur
130