Synopsis Programa paso a paso de pilates. libro y dvd
Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
EAN
9788479024840
Éditorial
pages
64
Obligatoire
Tapa dura
langage
Castellano
Collection
PILATES
Haute
305
Largeur
215