Relajación para gente muy ocupada
GREEN, SHIA

Synopsis Relajación para gente muy ocupada

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.
EAN
9788475560601
Année d'édition
2010
pages
168
Obligatoire
Livre dans un autre format
langage
Espagnol
Collection
MENTE CUERPO ESPIRITU
Haute
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