Triatlón para Dummies

Name: Triatlón para Dummies
Price: 18.95 EUR
Availability: InStock
Author: Corral Morale, Victori Manuel de
ISBN: 9788432902499

Corral Morale, Victori Manuel de

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Synopsis Triatlón para Dummies

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

EAN

9788432902499

Éditeur

CEAC EDICIONES

Année d'édition

2016

Pages

336

Reliure

Couverture souple ou poche

Langue

Espagnol