Tu vida 5.2
Cook, Emma

Synopsis Tu vida 5.2

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendenciasin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se tratade privarse de nada, sino de disfrutar de lo quete gusta? pero no todo el tiempo. Así, con pocoesfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos,incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitosde la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tueconomía o tu felicidad? Emma Cook, brillantearticulista de The Guardian, te enseña cómo aplicarel método 5.2, sin complicaciones, a todos losámbitos de tu vida personal, social y laboral.Con reglas sencillas y apoyadas en losplanteamientos de expertos de cada una de lasáreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece unenfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tubienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dosdías a la semana conseguirás grandes resultadospara el resto de tu nueva vida.
EAN
9788408125655
Éditeur
Année d'édition
2014
Pages
336
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Espagnol
Collection
PRACTICOS.PLANETA
Hauteur
230
Largeur
150
15,90 €
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15,11 €
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