Premières pages
Synopsis Ultrametabolismo
Partiendo de la revolucionaria ciencia de la nutrigenómica (la ciencia sobre cómo los alimentos "les hablan" a los genes), el Dr. Hyman promete que se puede programar el cuerpo para perder peso automáticamente. El fundamento es simple: si se aprende a trabajar con el cuerpo en vez de trabajar contra él, se pueden activar las fábricas quemadoras de grasa que están dormidas. En este libro, se descubre: o Por qué hay que comer carbohidratos para perder peso. o Cuáles son las dos sustancias que pueden estar saboteando los esfuerzos para perder peso. o Por qué el cuerpo está diseñado para ganar peso y cómo puede reprogramarse para quemar grasa. o Por qué comer menos y hacer más ejercicio puede hacer subir de peso. o Cómo controlar el apetito y sentirse satisfecho. El Dr. Hyman propone también varios cuestionarios simples que dan las pautas para determinar por qué los intentos para bajar de peso fallan y qué pasos se pueden seguir para acabar con estos problemas definitivamente.
EAN
9788483580004
Éditeur
pages
384
langage
Espagnol
Collection
CRECIMIENTO PERSONAL
Haute
300
Largeur
200